これだけ意識すればあなたもベンチプレイヤーから注目プレイヤーに!
こんにちは、スーです!
前回は
『ハンドリング』
について書きました!
まだみてな人はこちら!
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これを読めばあなたは気がついたら
ハンドリングが上手くなっています!
是非読んでください!
今回は
『シュートフォーム』
について書いていきます!
〜試合に出れない人の悩み〜
あなたはシュートが得意ですか?
それとも苦手ですか?
・試合に出れない
・バスケで伸び悩んでる
・試合に出ても活躍できない
これらの悩みの共通点は
シュートが入らない
まさにこれなのです!
なので今回シュートが入らないという
悩みを解消するためにこのブログを書きます!
試合でシュートが入れられない。
シュートが入らないから試合に出れない。
こんなの悔しくないですか?
しかし
今回のこのブログを読めばあなたは
シュートについての疑問を全て解消でき
試合でシュートをガンガン決められる
選手になることができます!
つまり自分が理想としてる
選手になることができます!
逆に読まなかったら今まで通り
ベンチを温め続けることになります。
本気で上手くなりたいと思ったら
絶対に最後まで読んでください!
〜自分のフォームとは〜
試合に出れない人の悩みはシュートが
入らないことと言いましたが、
実際は試合に出てる人の多くも
シュートで悩んでいます。
要するにバスケをやってる人の
約半分以上はシュートに悩んでいます。
そして活躍している選手は
シュートを決めてるから活躍してるという
評価を周りから受けています。
つまり
どれだけ早くシュートの悩みを解決させて
シュートに自信をつけるか。
これが試合に出る近道であり
活躍するための絶対条件になります。
じゃあ実際にシュートが上手くなるには
何から始めたらいいかわからない人が
多いと思います。
なのでまずは
正しいシュートフォームを身につける
ことから始めましょう!
これができればシュートに自信
が持てること間違いなしです!
そして自信が持てればあっという間に
試合で活躍できるようになります!
頑張って自分のフォーム
を手に入れましょう!
〜始めにやるべきこと〜
ではここからは
正しいシュートフォームを伝授
したいと思います!
これを参考にしながら
練習してください!
1、手は親指と小指が直線になるくらい開く
手の開きが甘いとボールが安定しない
のでちゃんと開く癖をつけましょう。
そしてこの写真のようにボールに
手のひらをべったりくっつけずに
少し真ん中に空洞を作りましょう!
2、親指がおでこの真ん中に来るように構える
これは体の真ん中より右利きだったら右寄りに、
左利きだったら左寄りに構えるという意味です!
真ん中に構えてしまうと肘が
外に向いてしまうので、肘から手首に
かけてが地面と垂直になるように構えましょう!
この際に左手はボールをかるく支えられる
位置に自然に持っていきましょう。
3、リングに向かってまっすぐ打つ
リングに向かってまっすぐ手が伸びる
ようにしましょう!
そして打つときは手首と肘が同時に
返るように打ちます!
ボールは指の付け根から指先を
滑らせるように送り出しましょう。
右や左に曲がってしまわなように
注意してください。
以上の3つに気をつけながら
シューティングしてください!
これを意識すれば絶対に
シュートが上達し、あなたが注目プレイヤーに
なること間違いなしですよ!
〜今すぐに〜
今すぐどこでもできる練習方法を紹介します!
それはズバリ、ボールなしで上記の1〜3
を試してください!
ボールなしでもイメージはつかめるので
実際ボールを持ってやろうとした時に
スムーズに練習することができます!
動けない人は頭の中でイメージする
だけでもOKです!
大事なことは
イメージすること
実際にやること
この二つです!
この方法を試して
どんどん上手くなってください!
今回は
『シュートフォーム』
についてでした。
わからないこと、質問等ありましたら
どんどんコメントしてください!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!