シュートがまっすぐ飛ばない人必見!!
こんにちは、スーです!
前回は
『ミドルシュート』
について書きました。
まだ読んでない人はこちら!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
これを読めば
ミドルシュートが上達するために
必要な事が何なのかがわかります。
ぜひ参考にしてください!
今回は
『フォロースルー』
について書いていきます!
〜シュート率が落ちる!?〜
あなたはフォロースルーを意識して
シュートを打っていますか?
まず初めに少し厳しいことを言うと
フォロースルーを意識してシュートを
打たなければシュート率は上がりません。
俺は意識してる、私は意識してるから大丈夫
という人は正しくフォロースルーが何なのか
理解できていますか?
おそらく正しく理解できてる人は少ないの
ではないでしょうか。
実際に私も中学、高校の時はフォロースルー
がどのくらい大事かわかっていなかったですし、
シュート率に直接関係ないと思っていました。
つまり
今このブログを読んでいるあなたと
全く同じ状況でした。
しかし
ある日フォロスルーの大事さに気付かされました。
そしてフォロースルーをちゃんと理解し
実践することでシュート率が劇的に上がりました!
その時に私は
「こんな簡単なことでシュートが
まっすぐ飛ぶようになるんだ」
と感動しました。
なので
・シュートがまっすぐ飛ばない
・漠然とシュートが上手くなりたい
・もう一歩シュートが上手くなりたい
そんな悩みを抱えてるあなた!
あなたのその悩みを全て解決させてみせます!
シュートが入らないから試合に使って
もらえない、試合に出ても活躍できないなんて
もう嫌ですよね?
そんな自分を変えて本気で上手くなりたい
あなた、この記事をぜひ最後まで読んで
全てを吸収してください!
〜フォロースルーとは〜
ではフォロースルーとは一体何なのか。
フォロースルーとはシュートを打った後に
肘と指先がまっすぐリングに向いた状態で
腕を伸ばしておくことです!
これはみんさん知っていると思います。
しかし
なぜフォロースルーが大事なのかについては
考えたことありますか?
この理由を知らない人が意外と多いので
ぜひ覚えておいてください!
それは
シュートをまっすぐ飛ばすためです!
なぜシュートをまっすぐ飛ばすために
フォロースルーが必要かというと、
ボールは自分が手を伸ばした方向にしか
飛ばないからです。
それは当たり前のことですが
シュートを打った後、なぜかフォロースルー
がリングにまっすぐ向いてない人が多いのです。
そういう人たちは単純に意識しないでシュートを
打ってる傾向にあります。
なのでフォロースルーをきちんと
意識しているとどうなるかというと、
シュートを打つ
↓
フォロースルーを意識する
↓
シュートがまっすぐ飛ぶ
↓
まっすぐ飛ぶ分シュートが入る確率が上がる
すごく単純ですが
読んでイメージしてるだけでシュート率
上がった気がしてきませんか?
〜どう意識すればいいのか〜
では実際にどう意識すればいいかを
二つ紹介したいと思います!
POINT1
練習やシューティング等のシュートを
打つ場面は全て必要以上にフォロースルーを
残してください!
(シュートを打ってから3秒くらい残す)
そして毎回
・ちゃんとリングに対して肘、手首、腕の
全てがまっすぐ向いてるか
・打つ瞬間に手が横にぶれていないか
この二つを確認してください!
この時に自分で「今少し左にずれちゃったな」
など毎回反省を頭の中でするようにしてください。
フォロースルーを残す癖がつけば
シュートがぶれることが少なくなりますので
癖がつくまで常に意識して残すようにしましょう。
POINT2
自主練習の時に前後左右の四方向から
自分のシュートの動画を撮って、
その動画を見て自己分析しましょう!
自分ではまっすぐいってるなと思っても
客観的に見たら曲がっていることがよくあります。
なので自分のイメージだけでやるよりも
動画を見てダメな部分を修正するという
流れで練習するとより効果的な練習ができます。
以上のPOINT1、2を意識しながら
毎日の練習に取り組んでみてください!
シュートが上達するために大事な点は
・フォロースルーを常に残すように意識をする
・動画を撮り客観的に自己分析する
・動画とイメージのずれを修正しながら練習する
この三点です!
ぜひ実践して試合で活躍する理想の自分
を手に入れましょう!
〜今すぐに〜
今すぐにケータイを出してください!
そして自分の好きな選手の動画を
YouTubeで見てください!
その選手がシュートを決めた時は
いいフォロースルーをしているので
その選手を目指してどんどん練習しましょう!
好きな選手の真似をすることは
上手くなるための第一歩目です!
あなたも好きな選手のような
注目プレーヤーになる日に向かって
スタートを切りましょう!!!
今回は
『フォロースルー』
についてでした。
わからないこと、質問等ありましたら
気軽にコメントしてください!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!