読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

スリーポイントで悩んでる人必見!スリーポイント上達法

 

こんにちは、スーです!

前回は
フリースローのルーティーン』
について書きました。

まだ読んでない人はこちら!

mojiyougui.hatenablog.com




この記事を読めば
フリースローの時に、いつも平常心で
打てるようになります

いつも慌てて外してしまう、そこのあなた!
必見です!!


今回は
スリーポイント上達法』
について書きます。

 

f:id:mojiyougui:20170427152625j:plain

 

 〜知らなきゃ上達できない!?〜

スリーポイントは、試合で3割入れば
いいシューターと呼ばれるくらい、なかなか
高確率で入れるのは難しいとされています。

だからと言って、自主練習で3割入るように
練習しても、全く意味がありませんよね。


なので、まず一つ知って欲しいことは

練習で「6割」入るようにならなければ
試合で、安定して入るようにはならない
ということです。

f:id:mojiyougui:20170427155809j:plain

 
全てのシュートに、共通して言えることは
6割以上シュートが入る人は、自分のシュートが
理解
出来ていて、なおかつ自信がある、
ということが言えます。

なので、試合でスリーポイント決めたいなら
簡単な話、練習で自信をつければいいのです!

 

しかし、練習しても、簡単に上手く
なれないのが現実ですよね。

また、顧問の先生に聞いても、ちゃんと
的を得た答えを返してくれない、というケースも
少なくないと思います。

 

f:id:mojiyougui:20170427161504j:plain

 

なので今回は、私があなたのために
上手くなるための方法を、わかりやすく
解説したいと思います!


今までの、上達できない練習
おさらばしたいですよね?


本気で上手くなりたい、そこのあなた!


ぜひ、このブログを最後まで読んで
上達できるあなた、に生まれ変わってください!

 

f:id:mojiyougui:20170427162456j:plain

 

〜3Pを上達するには〜 

 
スリーポイントが上手くなるには、何が必要
だと思いますか?


それは、ミドルシュートスリーポイント
を、切り離して考えることです!

上手い人は、ミドルシュートスリーポイント
同じように打ってるように見えますが、実は
同じ打ち方をしてる人は、あまりいません


スリーポイントは、ミドルシュートと別の
打ち方をした方が入る、というケースはとても
多く見られることです。

特に、まだ体が出来上がっていない、中高生に
多く見られます!

 

f:id:mojiyougui:20170427181919j:plain

 

なので、まずは
シュートは全部同じ打ち方、という考えを
持ってる人は、特につまずき易いので
今すぐに、その考えは捨ててください!

 

それに加え、もう一つ大事なことは
常に思い切りよく打つことです。

思い切りよく打つというのは、ただ力任せに
打ち上げるのではなく、シュートフォームが
崩れない範囲の全力で打つ、という意味です。


これをやることによって、スリーポイント
のシュートタッチというのが、わかって
くるので常に、思い切り打つ癖をつけるよ
うにしましょう。

 

f:id:mojiyougui:20170427185130j:plain

 

〜上手くなるには〜

 

では、実際にどうやればいいか
を伝授したいと思います!

 

今回は、上記で言った
「シュートフォームが崩れない範囲の全力で打つ」
ということを、知ってもらうための練習
についてです。

 

 


1、椅子に座ったまま打つ

f:id:mojiyougui:20170503141941j:plain


これは、言葉の通り、椅子から立たずに
座りながら打つ練習方法です。


ポイントは、回数を重ねると必ずフォームが
崩れてきます

常に、綺麗なフォームで打てるように
動画を撮って、しっかり確認しながら
練習しましょう!

慣れないうちは、5回を3セット
この量でやるのが、オススメです。

 

5回打つ
 ↓
動画を見て、出来てないところを確認する
 ↓
また5回打つ
 ↓
動画で確認する


この流れでやっていきましょう!


f:id:mojiyougui:20170317110118j:plain

 

この練習で

・顔の、どの位置から打ったら
 ボールが一番飛ぶのか。

・肘と手首がどのタイミングで伸びると
 いいシュートになるのか。

これらの点を、常に意識して
自分の一番打ちやすいタイミングを見つけ
ましょう!


それがスリーポイント上達の
いちばんの近道になります!

 

f:id:mojiyougui:20170507164103j:plain

 

〜今すぐに〜 

 

 シュートを上達するには
うまい手本を見るのが、1番の近道です!

なので、YouTubeで自分が思うシュートが
うまい選手の動画を見てください!


今すぐ見れない人は、動画をお気に入りして
あとですぐに見れるようにしておいてください!

 

うまい人の、うまい部分を
盗めるだけ盗んで、どんどん上達
しましょう!

 

今回は
スリーポイント上達法』
についてでした。

わからないこと、質問等ありましたら
気軽にコメントしてください!

 

 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!