スリーポイントで悩んでる人必見!スリーポイント上達法
こんにちは、スーです!
前回は
『フリースローのルーティーン』
について書きました。
まだ読んでない人はこちら!
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この記事を読めば
フリースローの時に、いつも平常心で
打てるようになります。
いつも慌てて外してしまう、そこのあなた!
必見です!!
今回は
『スリーポイント上達法』
について書きます。
〜知らなきゃ上達できない!?〜
スリーポイントは、試合で3割入れば
いいシューターと呼ばれるくらい、なかなか
高確率で入れるのは難しいとされています。
だからと言って、自主練習で3割入るように
練習しても、全く意味がありませんよね。
なので、まず一つ知って欲しいことは
練習で「6割」入るようにならなければ
試合で、安定して入るようにはならない。
ということです。
全てのシュートに、共通して言えることは
6割以上シュートが入る人は、自分のシュートが
理解出来ていて、なおかつ自信がある、
ということが言えます。
なので、試合でスリーポイント決めたいなら
簡単な話、練習で自信をつければいいのです!
しかし、練習しても、簡単に上手く
なれないのが現実ですよね。
また、顧問の先生に聞いても、ちゃんと
的を得た答えを返してくれない、というケースも
少なくないと思います。
なので今回は、私があなたのために
上手くなるための方法を、わかりやすく
解説したいと思います!
今までの、上達できない練習と
おさらばしたいですよね?
本気で上手くなりたい、そこのあなた!
ぜひ、このブログを最後まで読んで
上達できるあなた、に生まれ変わってください!
〜3Pを上達するには〜
スリーポイントが上手くなるには、何が必要
だと思いますか?
それは、ミドルシュートとスリーポイント
を、切り離して考えることです!
上手い人は、ミドルシュートとスリーポイントを
同じように打ってるように見えますが、実は
同じ打ち方をしてる人は、あまりいません。
スリーポイントは、ミドルシュートと別の
打ち方をした方が入る、というケースはとても
多く見られることです。
特に、まだ体が出来上がっていない、中高生に
多く見られます!
なので、まずは
シュートは全部同じ打ち方、という考えを
持ってる人は、特につまずき易いので
今すぐに、その考えは捨ててください!
それに加え、もう一つ大事なことは
常に思い切りよく打つことです。
思い切りよく打つというのは、ただ力任せに
打ち上げるのではなく、シュートフォームが
崩れない範囲の全力で打つ、という意味です。
これをやることによって、スリーポイント
のシュートタッチというのが、わかって
くるので常に、思い切り打つ癖をつけるよ
うにしましょう。
〜上手くなるには〜
では、実際にどうやればいいか
を伝授したいと思います!
今回は、上記で言った
「シュートフォームが崩れない範囲の全力で打つ」
ということを、知ってもらうための練習
についてです。
1、椅子に座ったまま打つ
これは、言葉の通り、椅子から立たずに
座りながら打つ練習方法です。
ポイントは、回数を重ねると必ずフォームが
崩れてきます。
常に、綺麗なフォームで打てるように
動画を撮って、しっかり確認しながら
練習しましょう!
慣れないうちは、5回を3セット
この量でやるのが、オススメです。
5回打つ
↓
動画を見て、出来てないところを確認する
↓
また5回打つ
↓
動画で確認する
この流れでやっていきましょう!
この練習で
・顔の、どの位置から打ったら
ボールが一番飛ぶのか。
・肘と手首がどのタイミングで伸びると
いいシュートになるのか。
これらの点を、常に意識して
自分の一番打ちやすいタイミングを見つけ
ましょう!
それがスリーポイント上達の
いちばんの近道になります!
〜今すぐに〜
シュートを上達するには
うまい手本を見るのが、1番の近道です!
なので、YouTubeで自分が思うシュートが
うまい選手の動画を見てください!
今すぐ見れない人は、動画をお気に入りして
あとですぐに見れるようにしておいてください!
うまい人の、うまい部分を
盗めるだけ盗んで、どんどん上達
しましょう!
今回は
『スリーポイント上達法』
についてでした。
わからないこと、質問等ありましたら
気軽にコメントしてください!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!