超重要!?シュートを安定させるためのテクニック!
こんにちは、スーです!
前回は
『スリーポイント上達法』
について書きました。
まだ読んでない人はこちら!
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この記事を読めば
スリーポイント上達のための
大事なポイントを知ることができます。
スリーポイントで悩んでる
そこのあなた!
ぜひ参考にしてください!
今回は
『シュートをまっすぐ飛ばす方法2』
について書きます。
〜シュートが曲がらなくなる!?〜
以前に、シュートをまっすぐ飛ばすには
「フォロースルーをしっかりしましょう」
という風に書きました。
まだ読んでいない人はこちら
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今回、話す内容はフォロースルーと
同じで、シュートをまっすぐ飛ばすための
技術になります。
しかし!
フォロースルーよりも、確実に
まっすぐ飛ぶようになり、尚且つ
シュートが安定する技術と、なっております!
なので、今回の記事と
以前の、フォロースルーの記事を両方
読んだら間違いなく、シュートがまっすぐ
飛ぶようになり、成功率も上がります。
そして、試合に使われては得点を取り
いつのまにか、注目選手になっていること
間違いなしです!
なんなら、会場中の観客を
総立ちにさせることも可能です!
なので
・シュートが上手くなりたい
・試合で活躍したい
・試合に出たい
・上手くなりたいけど
何をしたらいいかわからない
このようなことを考えている
そこのあなた!!!
ぜひ、最後まで読んで、みんなの注目を
独り占めするプレーヤーになりましょう!
〜意識するべきポイントとは〜
あなたは、シュートをまっすぐ飛ばす
ために重要なことは、なんだと思いますか?
今回のシュートをまっすぐに飛ばす
方法とはズバリ「腕をまっすぐにする」
ということです!
すごく当たり前のことなので
「そんなことかよ・・・」と思ったかも
知れません。
しかしちゃんと、このことに気づいて
注意しながら練習できてる人は、かなり
少ないです。
しかも、試合に出れない、シュートが入ら
ない、と悩んでる人に多い傾向にあります。
しかし!
今まで気づいていなかったあなたも、この
記事で気づくことができたと思います!
技術を知っているのと、知らないのとでは
上達のスピードが、二倍も三倍も変わるので
この記事でしっかりと、知識をつけてください!
次に、上で言った「腕をまっすぐにする」
について、詳しく説明します!
例えば
パワーポジションからフリースローを打つとします。
・パワーポジションを構えた時
・シュートを構えた時
・シュートを打ち終わった時
この3点で、腕がしっかりとフリースロー
ラインと垂直になっている(まっすぐにな
っている)かどうか、を確認します。
この、要所要所でちゃんと、腕をラインと
垂直にすることが「腕をまっすぐにする」
ということです。
少しイメージがつきにくいと思うので
練習方法と一緒に、詳しく説明していきます。
〜練習方法〜
実際に、どのように練習したら良いか
紹介していきます!
この練習をするときは、フリースローの
一歩手前か、フリースローからシュート
を打ってください!
1、パワーポジションを構える
画像のように、自分の腕がまっすぐに
なってるか確認できるように、目印を
作ってください!
目印は、紐、木目、もともとあるライン
どれにしても大丈夫です。
しっかり脇を締めて、太ももの
上ら辺にボールを構えるのがベストです。
逆に、脇が明らかに開いてたり、ボールを
体の真ん中で構えるのはNGです。
そして、画像のように腕とラインが
垂直になっていること、を意識してください!
2、片手でシュートを構える
画像のように片手で構えます。
これは、自分では確認しづらいので、でき
れば友達に正面から動画を撮ってもらいま
しょう。
シュートの構えは、おでこの真ん中に
ボールを持っていかないといけない、
と思っている人が多いです。
しかし、これは絶対にやってはいけません!
なぜかと言うと、おでこの真ん中まで
持っていくと、自然と肘が開いてきてしまいます。
なので、腕がまっすぐになる自然な位置に
ボールを構えるようにしましょう!
目安は、親指がおでこの真ん中か、少し外側です!
3、片手のまま、まっすぐ打つ
腕をまっすぐのまま、自然に打ちましょう!
フォロースルーの時に、手首が外側に
向いてしまうと、肘が開く恐れがあるので
親指が下に向くように、まっすぐ打ちましょう!
また、フォロースルーが左右にぶれる
ことがあると思います。
最初は、ぶれなくなることを目標に
練習を重ねていってください!
〜今すぐに〜
今すぐに、友達と練習する約束をしましょう!
ラインでも電話でもなんでも構いません!
連絡することによって、モチベーションを高め、
やる気を友達に見せましょう!
この行為は、上達するのに一番大事な
技術といっても過言ではありません!
ぜひ実践してください!
そしてどんどん上達しましょう!
今回は
『シュートをまっすぐ飛ばす方法2』
でした。
質問等、わからないことがありましたら
気軽にコメントしてください!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。