シュートが吸い込まれる！？知っておきたいテクニックとは
こんにちは、スーです！
前回は
『バンクシュート』
についてでした。
まだ読んでない人はこちら！
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これを読めば、シュートの選択肢が広がり
迷いなく、確率の高いシュートを打てるよ
うになります！
シュートが上手くなり、迷わずシュートを
打てるようになりたい、そこのあなた！！！
是非参考にしてください！
今回は
『フィンガーロール』
について書きます。
〜フィンガーロールとは〜
あなたはフィンガーロールを
知っていますか？
また、意識して使いこなせて
いますか？
フィンガーロールはシュートの技術と
言うより、ハンドリングの技術になります。
バスケットを上達するにあたって
ハンドリングの向上は、避けては通れない
道になります！
そして今回、数あるハンドリング練習の中
からフィンガーロールを選んだ、最大の理
由は・・・
「シュートの上達に一番関係があるから」
です！
この記事を、最後まで読めば、より柔らかい
シュートを手に入れることができます。
・レイアップの勢いが殺せない
・ゴールに近いシュートが苦手
・フローターやフックなどの指先を使った
シュートが苦手
そんな悩みを抱えている、そこのあなた！
この記事で、その悩みを解決してみせます！
今まで苦手だったシュートは、一度克服する
と自分の一番得意なプレーになる可能性、を
秘めています。
苦手を克服し、ストレスが解消されれば、バ
スケがより楽しく感じられるので、是非最後
まで読んでみてください！
〜フィンガーロールの必要性〜
そもそもフィンガーロールって何？と言う
人も、多くいるかもしれません。
フィンガーロールとは、シュートの時に
指先でボールを、柔らかく扱うことを言います。
なぜ、このフィンガーロールが大事な
のかと言うと、ボールの勢いを殺すことがで
き、ボールに回転をかけることができるからです。
そしてフィンガーロールの、最大のメリット
はシュートが、リングに吸い込まれるように
なることです！
特に、ゴール下やレイアップなどの、リング
に近いシュートはフィンガーロール１つで、
シュート率が劇的に変わります。
また、どの角度からでも的確に、ゴールを狙
えるようになります。
私はよく、レイアップが強すぎたり、ゴール
下を外して怒られていました。
あなたも、同じ経験をしたことが、一度は
あるかと思います。
しかし、フィンガーロールを習得したことに
よって、レイアップやゴール下が一番得意な
シュートに変わりました！
なので、今から伝授する練習方法で、是非
あなたもフィンガーロールを身につけて、
苦手を克服しましょう！
〜練習方法〜
では、早速私がやっていたハンドリング
練習を紹介していきます！
１、片手のレイアップ
※右手でやる場合を想定して、説明します。
写真のように、左足でフリースローライン
を踏み、肘を肩の高さまであげて構えます。
これが、スタートの構えになります！
この構えから、いつものレイアップのように
右、左、とステップを踏んでシュートを打ち
ます。
注意する点は
・片手でそのままシュートまで持っていく
・肩より肘を下げないこと
この２点です！
この２点を守らないと、フィンガーロールの
練習にならないので、注意してください！
２、正面のレイアップ
これは、上の片手のレイアップ
と、同じやり方でやります！
ポイントは
正面のレイアップは、バックボードを狙わ
ずに直接リングを狙います。
そして、ボールに縦回転をかけて、リングの
淵に当たった時に、リングの中に転がるよう
にします。
回転を扱う時には、指の腹でボールを扱う
ように意識しましょう！
この二種類の練習方法は、 フィンガーロー
ルの感覚をつかむのに、最適な練習なので、
是非練習してみてください！
〜今すぐに〜
今すぐに、ユーチューブで
「アービング・バックボード」で調べて
動画を見てください！
今すぐ見れない人は、お気に入り登録して
あとですぐに、見れるようにしましょう！
レイアップの時に、しっかりとフィンガー
ロールを使って、ボールに回転をかけてい
る部分に注目して見てください！
そして、フィンガーロールをしていなかった
らどうなっていたかを、想像してください。
フィンガーロールの大事さ、に気づいたら
あなたは確率の高いシュートを、手に入れ
たも同然です！
シュート率の高い、注目シューターへの道を
突っ走りましょう！
今回は
『フィンガーロール』
についてでした。
わからないこと、質問等ありましたら
気軽にコメントしてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
